La téléconsultation

Parce qu’une thérapie repose sur l’expression et le partage des ressentis, la téléconsultation ne présente aucun obstacle au travail psychothérapeutique qui traditionnellement se fait au cabinet.

La capacité du psychologue à vous soutenir accueillir vos ressentis, vos émotions est la même, seul le dispositif change.

Afin de bien débuter votre psychothérapie en ligne, voici quelques informations pour entreprendre ce chemin avec moi si vous le voulez bien: 

• votre implication doit être plus importante car il vous faut créer des conditions optimales afin que la séance se déroule de manière tranquille et efficace
• la séance de thérapie doit être un  moment privilégié de votre journée où vous pourrez vous accorder une coupure de vos activités quotidiennes
• choisissez un lieu où vous vous sentez à l’aise et où vous ne serez pas dérangé(e) ni par une autre personne ni par le téléphone
• il est préférable de vous connecter avec un ordinateur muni d’une webcam pour une meilleure visibilité ainsi que d’un micro, casque ou écouteurs si possible. Il m’arrive également de faire des partages d’écrans et je souhaite vous voir en même temps si possible. Vous trouverez votre façon d’être confortable au fil du temps.